レシピ

ミレットサラダ

ミレットサラダ

身体が引き締まる切り方で切ったサラダ
斜め〜斜め〜に切るのがポイント!全て生の野菜なので酵素がたくさん!酵素の力で美肌効果や、免疫力を高め体調を整える力があります!

玄米ご飯

玄米五目寿司

色合いも栄養バランスも良い五目寿司

ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富な玄米と、心臓病、喘息、咳などの呼吸器官に有効なレンコン、美肌効果の有る人参などが入った素敵な一品。

車麩の南部揚げ

車麩の南部揚げ

まるでお肉?のような食感
麩は高たんぱく・低カロリーで消化が良く、知能発達には欠かせない「グルタミン酸」が豊富に含まれています!発達盛りのお子さんや受験生にぴったり!

ごぼうのポタージュ

ごぼうのポタージュ

極アルカリ性のごぼうで細胞を引き締める
ごぼうは身体をアルカリ性にするデトックススープで、身体を温めてたり、老廃物を出す効果があります。