食べて痩せる体質改善プログラム

食を通じて素敵な人生を!

まずは質問です。「人間の体はいったい何でできているのでしょうか?」。義理や人情でもなければ、残念ながら愛情でもありません。
正解は「食べもの」。ひとつひとつの細胞や髪の毛はもちろん、骨や血液、体のすべてが食べものから得た栄養でできています。
「私たちの体は食べものからできている」というのは、私の大好きな言葉ですが、まさにその通り。食をおろそかにすることは、体をおろそかにする、自分を粗末にすることになってしまうのです。
私がみなさんに提案しているのは、「食を通じて心豊かな人生に変えること」です。肥満や不調、病気などと無縁な、元気で健康的な体になれば、人生はもっとステキになって輝きます。そのためのお手伝いをミレット・スタイルでは行っています。

日本の伝統食が基本「出せる体に!」

やせたい、病気や不調を改善したいといったさまざまな悩みを解消したいのなら、まずは今食べているものを見直すこと。体にあったよい食べものを、賢く、おいしく食べることで体の悩みはすべて解決できるといってもいいすぎではありません。
具体的には、玄米などの穀類、酵素が豊富な発酵調味料、そして新鮮野菜や野菜やミネラルたっぷりな海藻類をメインに摂りましょう。日本の伝統的な食事をイメージすれば、わかりやすいと思います。こうした食事に変えていくと、次第に「出せる体」になっていきます。
病気・不調の原因となるのは、体に溜まった老廃物や不要物などです。これらがすっきり出れば、体は着実に健康になり、多すぎる体重は、自然に減っていくのです。
実際にミレット・スタイルでお料理を学んだ人の中には、出せる体づくりに成功し、10㎏以上の大幅減量をし、その体型を後も維持している方が大勢います。

3つのコースから選ぶ、あなたにぴったりな体質改善サポート。

あなたのスケジュールに合わせて、3つのコースから選択できます。
[3ヶ月間の体質改善プログラム]
通い型料理教室カリキュラム
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滞在型料理教室カリキュラム

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食の個人カウンセリング