食で変わるあなたの体質

体質だと思っていたあなたの体の悩み・不調、食生活が原因かも知れません

こんな悩みを持っていませんか?食生活で改善して行きましょう!

悩む女性

  • 常に眠い
  • 寝ても疲れが取れない
  • 朝起きられない
  • ぜんそく
  • アトピー
  • 花粉症
  • 頭痛持ち
  • 肩こり
  • 便秘
  • だるい
  • やる気がでない
  • うつ

ミレットキッチンに参加された生徒さんからも、こんな声を頂いております。

  • お教室に通い始めて半年、主人の体重が5キロ減少しました。習ったお料理は必ず食卓に出しますが、週一の割合で肉料理も食べます。
    主人は、ミレットサラダが好きなので毎日食べているので、それがよかったのかもしれません。
    これからも、お料理も作りますがミレットサラダは欠かさずに作ります。 N.Mさん
  • 顔に出ていたアトピーが改善されて、今では惠子先生とおなじノーメークの毎日を過ごしています。首のあたりが少し残っていますが、気長に改善していきたいです。 M.Aさん
  • お教室に通って一年が経とうとしていますが、主人のウツが改善されました。
    惠子先生から、ウツの原因を教えていただき、その原因となることを改めて、日々の食生活を変えて行ったのですが、自分の判断で投薬を減らし、今では完治したと本人が宣言しています。ありがとうございます。 M.Oさん
  • いつも頭痛がしていたので頭痛薬を常に持ち歩いていました。
    いつ痛くなってもいいように、お財布の中に忍ばせていましたし・・・それが、お教室に通い始めて3か月目あたりから頭痛がしなくなり、頭痛薬の常備を止めることが出来ました。
    将来は惠子先生のように、教える立場になれるように惠子先生の元で勉強中です。 T.Sさん
  • 生理痛がひどくて、貧血を起こしたり起きられなくなるほどの激痛が走っていましたので、生理が来るのが憂鬱でした。
    お教室に通い、食事の大切さを学び調味料を変えたら、なんと翌月の生理痛が9割なくなり驚いています。
    今では生理痛もなく快適に過ごしています。 K.Kさん
  • 血糖値が高く、医者の診察に合わせ薬も常飲していました。
    お教室に通いながら食事指導を受けて、2か月を過ぎたある日病院の検査に行きましたら血糖値が下がり薬の量が減りました。 K.Oさん
  •  

  • 大阪在住なのでスカイプセッションを受けていますが、まだ体重は減りませんが体脂肪が着実に減少しています。朝の目覚めが悪く、いつもだるさがあったのですが、指導を受けて間もなく朝の目覚めが良好になり疲れにくくなりました。
    惠子先生のように痩せて、指導が出来るようになりたいです。 M.Iさん
  • 神戸からは通うことが出来ないので、スカイプセッションでお世話になっていますが、食事指導開始1週間後に節々の痛みがなくなり頭痛がなくなりました。
    1年前にウツと診断されましたので、ショックで寝込んでしまったのですが、今ではウツも完治して(惠子先生は「ウツじゃない」とおっしゃってくださいましたが・・・)
    孫の面倒を見るようになり、惠子先生の料理指導ので「離乳食」作る日々を送っています。 F.Oさん
  • 医者からウツと診断され、受け止めていたのですが惠子先生から「ウツではありません」と言われ内心嬉しいのと不安がよぎりました。
    指示どおり甘いチョコレートを絶ち、会社のお弁当にミレットサラダを持っていき、調味料などを変えたら、やる気が出でてウツが改善したように思います。会社の先輩や同僚に悪口を言われて凹んでいたのですが、最近では悪口も気にならなくなりむしろ言っている人たちが気の毒になる想いをしています。

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